本日より3連休。結構なことだ。天気も良いし。 ということで、いつもの安威川→神崎川河川敷コースをじんわり20km。 トレラン以外で20kmというのは、じつは個人的には最長記録なのだ。 さすがにへろへろになった。そして夜は、不定期に催される、タチの悪いお…