そして本日もゲリラ豪雨

なんぼ言っても仕方ないことなのだけど、クソ暑いざますね。
走るんだったら早朝にちょびっと、てなとこですわ。
てことで朝6時半から7km。それでもけっこう暑い。
そして安威川の河川敷、途中から通行止めですがな。

心斎橋の整骨院へ行ったので、昼飯は近くの中華を食べてみた。
冷やし中華にするかどうか迷った末に、肉炒飯（スープ付き）。

うむ、普通だな。
炒飯そのものはこの店の近所の昌和の方が好みかな。
あっちはちょっと量が多すぎるけどね。
次回は麻婆豆腐でも食べてみよう。