この数週間というもの、日によって体重が1kg以上の幅で変動していて、何だかわけがわからない。
先週土曜日にトレランに行って、その翌朝に体重を測ったら前日比-1.0kg。おおこれはすごいと思っていたら昼飯につけ麺と炒飯のセットを食べただけで、翌日には+1.1kgだったりするのだからまったく油断がならない。
ようわからんけど、走ったら減量効果があるんやな多分。ということで、日没後だけども近所で6km。
そろそろ半袖短パンでは、ちょっとばかし寒いですな…
この数週間というもの、日によって体重が1kg以上の幅で変動していて、何だかわけがわからない。
先週土曜日にトレランに行って、その翌朝に体重を測ったら前日比-1.0kg。おおこれはすごいと思っていたら昼飯につけ麺と炒飯のセットを食べただけで、翌日には+1.1kgだったりするのだからまったく油断がならない。
ようわからんけど、走ったら減量効果があるんやな多分。ということで、日没後だけども近所で6km。
そろそろ半袖短パンでは、ちょっとばかし寒いですな…