2018-06-30から1日間の記事一覧

おっさんてのはいろいろあってさ

カラダ

長らく整骨院に通っているのだけどもなかなか腰痛がすっきりと治らない。これはどうもインナーマッスルの腹横筋がうまく使えてない、というあたりに原因があるらしい。腹筋に電気刺激を与えることで鍛える、という怪しげなトレーニングを一時期やってみたも…