2019-11-02から1日間の記事一覧

広東料理ですからね

埋め草

先日読んだ『陸王』には「ミッドフット走法」について書かれていた。いわく、ホモサピエンス本来の走り方であり、疲れにくくまた怪我もしにくい、とのこと。踵ではなく、足の裏の真ん中あたりで着地する走法なのだとか。実は先週末に走った時、最後の1〜2km…