朝の涼しいうちに走りに行っとこう、と家を出たのはもう9時ごろ。もう遅いかなと思ったが、幸いにして薄曇りの天気なのでそんなに辛くはなく。 久しぶりに安威川を北上し阪急茨木市あたりから戻ってくるコースにて12km。 心斎橋の整骨院へ行き、遅めの昼飯を…