一昨日ぐらいから急に涼しくなってきました。今年も酷暑でしたが、さすがにもう秋なんですな。 ところで先週末ぐらいからずっと腹痛が続いてます。しくしくしくと痛みます。いつまで経っても治らないので、今朝仕事に行く前に病院へ行ってきました。腸炎とい…

今日はなんばのティップネスで泳いできました。体重は64.3kgで先週より若干多めです。んー、金曜日に呑みに行ったのが効いたかな。しかしあれだ、はてなグラフで体重を記録してますが、データ入力するときにちょっと変なことすると、Safariがクラッシュしま…

今日も梅田のティップネスへ。ついつい、ティップネスのほうに行ってしまうなぁ。コナミのほうが安いのに。体重は64kgちょうどでした。あと1〜2kgぐらい減らしとけば、まぁ安心なんですけどね。 遅い昼食として、さんざん悩んだ挙げ句、けっきょく吉野家に行…

今週もなんばのティップネスに行ってきました。最近コナミはちょっとごぶさたです。体重は64.5kgですから、先週より1kg近く増えてることになりますが… まぁ先週が、呑んだくれてる割にはあんまり増えてないな、という印象でしたから、実際にはこんなもんかな…

いやぁ今年の盆休みもよく呑みました。先週は実家の鳥取に帰っていて、地元の温水プールに泳ぎに行きました。そのときの体重は約64.5kg。やっぱり呑んだくれている影響がでてきてるなぁとちょっとビビってました。そして、土曜日には梅田のティップネスに泳…

土曜日はなんばのティップネスで泳ぎ、体重は64.3kgでした。いったん増えると、減らすのはなかなか大変ですね。先日はてなから、「はてなグラフ」の案内が来ていたので、グラフをつくってみました。これです： 入力するのにずいぶん苦労しました。最初手入力…

今週は不摂生をしているので、2回プールに行く事にしました。というわけで夏休み最終日の日曜日の夕方、梅田ティップネスに行ってきました。体重は、なんとか64.6kgまで戻って来てます。もう一声ですな。 で、梅田まで出たついでに、麻布テーラーにも行きま…

実は昨日7/24より8日間の夏休みです。こう暑いとプールは気持ちよろしいな。また梅田ティップネスで泳いできました。体重は63.75kg。先週よりちょっと増えてるから要注意。夕方から梅田へ出て行って、ティップネス→阪急百貨店→千鳥屋→ジュンク堂と回って、家…

ずいぶん間が空きましたな。先週の土曜日は、ひさしぶりに梅田のティップネスに泳ぎに行きました。前の週に結構飲んだ割には、体重は63.45kgだったから、なかなかのもんですね。

先週サボってしまった水泳、土曜日に行ってきました。雨が降ってたので、車で茨木のコナミスポーツへ行って、車はマイカルの駐車場に入れて（ちゃんとマイカルで買い物もしたよ）。先週サボったわりには、別に体重が激増したりはしてなくて、63kgちょい、と…

金・土と泊りで仕事でした。といっても会社の保養所で夜はしゃぶしゃぶ食べてビール飲んでましたけどね。仕事ですよ一応。土曜日は軽い二日酔いでしたけどね。日曜日はなんだかすごく疲れてたのと、ずっと雨が降ってたので、結局プール行くのはサボってしま…

昨日は自転車乗ってコナミスポーツに泳ぎに行こうとしたんですが、あまりの暑さに断念しました。そのかわりといっちゃあ何ですが、車で楽市へ行って、ワインを買ってきました。普段は1,000円以下のワインしか買いませんが、今回はお買い得になっていたバルバ…

金曜の夜、また飲みに行ってました。帰りは結局終電になって、阪急京都線がなかったのでJRで帰ってきました。朝乗って行った自転車は南茨木の駐輪場にお泊まりです。というわけで土曜日の午前中、自転車の回収に行きました。ついでに電車に乗ってなんばまで…

土曜日はなんだか疲れきってて、結局１日ダラダラと過ごしたので、日曜日に泳ぎに行きました。例によってコナミスポーツの茨木アネックスです。あそこの券売機は500円玉を受け付けない事が多く、しょっちゅうイラつかされます。つい最近まで、1,000円の新札…

金曜日の夜に飲んだ帰り、また電車で寝過ごしました。普段なら堺筋線（から阪急にかけて）で寝過ごすことが多いのですが、今回は南海高野線でやらかしてしまいました。といっても、天下茶屋で乗り換えるべきところを、難波まで行ってしまったというだけのこ…

6月に入った途端に近所の田んぼに水が張られ、あっという間に水田になりました。夜になるとカエルがやかましいのなんのって。 そんな事はどうでも良くて、今日は会社の健康診断でした。35歳をすぎているので、いわゆる成人病検診があり、胃のレントゲンを撮…

土曜日は先週に続き、また休日出勤でした。土曜日に仕事する日は、意識して何か普通の日とは違うことをします。例えば普段は電車通勤だけど、車で行くとか。普段通りだと、金曜日のような感覚になってしまって、これから２日間の休みがあるような気になって…

いきなり尾籠な話でアレですが、土日ずっと下痢してました。原因は不明です。ずっと軽い吐き気もあったし、食あたりかなと思ったりもしましたが、あんまり心当たりがありません。金曜日に飲みに行って、イワシを食べたぐらいなもんです。でも一緒にいった連…

土曜日はなんだかすごく疲れていて、夕方までずっとダラダラしてました。６時を回ってからやっと、泳ぎに出かけたわけですが、今回は車で出かけました（いつもは自転車）。プールに行くついでにパンを買いに行こうと思ったんですが、このパン屋が岸辺方面な…

さて、やっぱりティップネスはきれいで良いのですが、わざわざ梅田やなんばまで行くのもジャマくさいので、またコナミの茨木アネックスに泳ぎに行きました。例によってアナログの体重計で計ったら、約64.5kgってところで、まぁこんなもんです。やっぱり前の6…

同日、ティップネスに行く前の話ですが、かかりつけの歯科医院に行ってました。歯の詰め物が取れて、連休前に型どりをしたのができあがってたのではめてもらいに行ったんです。何だか知らんがBGMにB'zがかかってました。有線かなぁと思ったんですが、何曲も…

土曜日、久しぶりに梅田ティップネスへ泳ぎに行きました。最近ずっとコナミの茨木アネックスに行ってた（近くて安いから）のですが、どうも体重計の精度に問題があるので。ちゃんとディジタルの体重計で測定したら、64.3kgでした。やっぱりね。いくらなんで…

例によって、コナミスポーツ茨木アネックスに泳ぎに行きました。んで体重計ったら、なんか67kg弱ぐらいあるんですけど。体重計がアナログで重心の掛け方によって1kgぐらいは平気で指示値が変わりますけどね。いくらなんでもおかしいんじゃないかなぁ。先週64…

土曜日に、先週と同じくコナミスポーツの茨木アネックスに泳ぎに行きました。ボロいぶんだけ空いてて、結構いいかも。プールは３コースしかなくて摂津市民プールより狭いけど、小学生がいないからこれで十分。でも、いつ閉鎖されてもおかしくない感じ。例に…

いつも泳ぎに行ってるコ・ス・パ吹田（それにしてもなんで１文字ずつ区切るのか謎だなぁ）ですが、ここは勤め先が法人会員になっており、毎回受付でリロクラブ（うちの会社の福利厚生の外注先ですな）の会員証を見せて料金を払えば利用可能、というシステム…

先週末おとなしくしていたせいか、腰痛はもう通常の日常生活を営める程度には治癒してきました。というわけで２週間ぶりに泳ぎに行ったのですが、やはり予想通り体重は増えていて65.0kgでした。でもまぁ、金曜日に花見でしこたまビール飲んだことを思えば、…

さて、ギックリ腰のため、この土日はずっと自宅謹慎してました。出かけたといえば、土曜日に整骨院に行ったぐらいです。でもその甲斐あってか、かなり楽になってきました。かわりに背中がバキバキになって、寝違ったような状態で首が回りませんけど、週明け…

あっという間に１週間たってしまったんですなぁ。先週の土曜日はいつものように泳いで、体重は64.45kgで相変わらず減り始めたかと思うとまた増えたり、一進一退。といつぁどうもな、と思っていた矢先。火曜日に職場のレイアウト変更をしたんです。重い机を３…

いや、別に体重を計るのが目的ではありませんが。まぁいつものように泳いで、体重計りました。64.05kgでした。やっぱり少し節制しただけでも違うもんです。というか、飲みに行く回数が多いと太る、っていうのは間違いないですね。

昨日いつものように泳いできましたが、予想通り体重は増えており、64.8kgに。結局インとアウトのバランスだから、摂取量を減らすか、消費量（運動量）を増やすか、しか無い訳で。とりあえず、「熟成やずやの香醋」にダイエット効果はなさそうなので、これで…