先週は思いがけずトレランになってしまったが、本当は平地でじんわり長距離を走ってみようと思っていたのだ。 というわけで、いつもの安威川から神崎川に出て、阪急千里線あたりから折り返してくるコース。 これで19km。 先週のトレラン後遺症の腰痛・筋肉痛…