帰国後はほぼずっと家にこもっていたので、走るのは約二週間ぶりということになる。 快晴である、が、半袖Tシャツではちょっと寒いかな。 久しぶりでもあるし、どうも腰が痛いのであま無理をせず、10kmほど。 昼飯は、千里丘駅前のcottonへ行くことにした。…