快晴である。 じっとしていると寒いが、走るのにはちょうど良いぐらいだ。 昼前ぐらいに出て、例によって千里丘北の住宅街やら公園やらを走ってきた。 今日は11km。 少し遅めの昼食に炒飯を作って食べ、昼寝を20分ほどしたら、なんだかずいぶんダルくなって…