肩周辺の「インナーマッスル」を鍛えるための地味なエクササイズ、ここ数ヶ月ほどさぼっていた。真面目にやったところで、どの程度の効果があるのかは知らない。だけど、このところまた、左肩の痛みがぶり返してきた。ような気がする。
コアエクササイズの効果のほどは知らない。しかし、なんとなく「バチがあたった」的な感じはあり、ここ1週間ほどはエクササイズを復活した次第。とはいうものの、昨日、および一昨日は泥酔のためサボっているが。
こういうものは、目に見える効果、あるいは自覚症状が努力の度合いにきっちりリンクしたかたちで表れないと、なかなか「意志の力」だけで継続していくのは普通の人間にはむずかしいものだ。
