どうもカゼを引いた（引きかかってる？）らしい。朝から喉が痛い。思えば、土曜日もなんとなく気分が悪く、「エラくしつこい二日酔いやなあ」とトボけたことを考えつつも、ちょっと寒気がしたりして、「ひょっとしてカゼ？」などと思ったりもしたものだった。そもそも、ちょっと体力が落ちてたから、木曜日に泥酔してしまったのかもしれない。あるいは、泥酔したから体力が落ちたのか。
それでも土曜日は、なんとなく復活してしまい、夜も一杯引っ掛け、翌日曜日は夕方に泳ぎに行ったりもしたわけだが。朝起きたら、どーも喉が痛い。よくない。一応仕事にはいったが、6時過ぎにはさっさと切り上げて帰ってきた。カゼを引きかけたら、ビタミンCを大量摂取し、ゆっくり風呂に入ってじわーっと汗をかいて、でも髪はちゃんと乾かして（いつもは自然乾燥）、しっかり寝る。寝てると汗をかくので、タオルと着替えのTシャツを用意しておく。これが基本。今のところDEFCONレベル3ぐらいかな。とにかく最初が肝心だ。
